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2020年3月のパンデミック以来、様々な経済活動が再開し、ここ南カリフォルニアでも通常の生活が戻りつつある今、引き続き最新情報を取り込む必要があります。

全ての外出、集まり、活動に、必ず一定レベルのリスクが伴います。以下のガイドラインを念頭に、安全に日々の生活を送ることを心掛けることが大切です。

 

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本ページの最終更新日：2022年12月20日
注：こちらは南カリフォルニアに在住の方向けに作成されたページになります。内容はお住いの場所には該当しない内容も含まれます事、あらかじめご了承ください。

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その他コロナウイルス関連の記事はこちら (種類：特集記事、トピック：新型コロナウイルス関連にセットしてください）

外出時には

全ての外出、集まり、活動に、必ず一定レベルのリスクが伴います。以下のガイドラインを念頭に、安全に日々の生活を送ることを心掛けることが大切です。今後の外出時には以下留意点になります：

  • ワクチン接種証明とマスク着用の有無 – イベント主催者、あるいは企業にワクチン証明やマスク着用の有無について問い合わせましょう。
    • 義務化は解除されたものの、しっかりフィットしたマスクを着用し続けたい方は続けても良いでしょう。
  • お互いの習慣を尊重する– 人それぞれ安心してできる行動や活動が異なります。 ハグや握手を躊躇する方もいらっしゃるかもしれません；その方が安心できると感じることを尊重しましょう。
  • 断る勇気 – 人と集まることが心配な場合は断る勇気も大切です。
    • イベントや外出へのお誘いを受け入れなければ、という義務感を感じる必要は全くありません。断ることは悪いことではありません。外出すること、人と会うこと、あるいは予約を入れることに気が進まない場合は、断っても構いません。
    • 断る勇気についてはこちらの記事を参照ください。
  • 外出を決める前に検討する事項 :
    1. 環境– 屋外での活動の方が、屋内での活動よりリスクが低くなります。
    2. 距離 – 他の人との距離を保つようにすると、近づいて過ごす場合に比べて感染のリスクが低くなります。
    3. 時間– 他人との接触時間が長くなるほどリスクは高まります。

CDCでは自分や身の回りの人たちを守る安全対策として以下を挙げています（CDC, 2021a）：

  • ワクチン接種を完了していることーコロナによる重症化、入院、 死亡のリスクを著しく下げる効果があります。
  • 必要に応じて検査するーCOVID-19の症状がみられる場合は自宅のテストキット、もしくは検査会場で検査を受けましょう。
    • 濃厚接触が疑われる場合はこちらこちら（英語）のガイドラインをご参照ください。
    • また、感染している場合はロサンゼルスカウンティにおいては日本語での資料も提供しています。こちらから日本語を選択いただくと、詳細を閲覧することができます。
  • その他感染予防対策：
    • 特に室内の密集した場所ではしっかりフィットするマスクを着用したり、特に密集した場所では他人との距離を取ることで感染リスクが下がります。窓を開けるなど、通気性をよくすることもウイルスが感染することを防ぐことにつながります。
  • その他一般的な予防対策：
    • 水と石鹸で20秒以上、頻繁に手洗いをおこなう
    • 目、鼻、口に手で触れないようにする
    • 60％以上のアルコールを含む除菌用消毒液（サニタイザー）を使用。
    • 咳やくしゃみをするときはティッシュで覆い、ない場合は袖で口を覆う。
    • 頻繁に手で触れるものの表面を清潔にし、消毒する

COVID19 ワクチンと治療

covid vaccine

2020年12月11日以来、アメリカでは緊急使用許可（EUA)、正式許可が下りたワクチンが複数あります：

  • Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine （製薬会社ファイザーとビオンテックワクチン）（8/23/21に16歳以上がFDA正式承認、10/29/21の時点では5歳以上の接種は緊急使用許可を取得。(2-dose vaccine)
  • Moderna COVID-19 vaccine（モデルナ社ワクチン）（1/31/22にFDA正式承認、18歳以上対象) (2-dose vaccine)
  • Janssen COVID-19 vaccine (ヤンセンワクチン、Johnson and Johnson社; EUA取得は 2/27/21、18歳以上対象) (1 dose vaccine)
  • Novavax COVID-19 Vaccine （ノババックスワクチン、3/13/22EUA取得、18歳以上対象）（2-dose vaccine)

EUAは、公衆衛生上の緊急時に、他に使用できる選択肢がない場合に、医薬品を迅速に提供するために許可するものです (FDA, 2022) 。アメリカ食品医薬品局（FDA）の正式許可は、ワクチンの安全性と効果が高い評価軸に対して条件を満たしていると断定できます (FDA, 2020)。Pfizerワクチンは、現在も5-12歳については緊急使用許可のみとなっています。

ワクチン：ブースター

FDAでは、モデルナ・ファイザー社の最新の二価コロナワクチンの緊急使用許可（EUA）を発表。当初もしくはブースター接種から2か月後に接種可能と発表しています（FDA, 2022）。モデルナの二価ワクチンは18歳以上が対象です。ファイザーの二価ワクチンは12歳以上が対象です。この二価ワクチンは、従来のCOVID-19及び現在のBA.4, BA.5のオミクロン株対応のワクチンになります。

カウンティ毎のワクチン状況（英語）

お住いのカウンティの情報については以下ご参照ください。

vaccine needle

治療について　

現在、多くの治療法が存在しています。FDAは、COVID-19によって重症化しやすい人が使用できる複数の治療法について、承認とEUA（緊急使用許可）を付与しています。治療には、抗ウイルス薬やモノクローナル抗体療法 (Monoclonal antibody treatments)などが挙げられます(FDA, 2021)。また、パクスロビド（Paxlovid）やモルヌピラビル（Molnupiravir）等の飲み薬も緊急使用許可（EUA）を取得し、多くの薬局でも受け取ることが可能になります。治療の選択肢については主治医に相談しましょう。

COVID-19とは

COVID-19は人から人へ、容易に広まる感染症です。COVID-19の症状は、軽症から重症までさまざまで、風邪やインフルエンザに似た症状があるといわれています。2022年8月11日時点ではアメリカ疾病管理センター（CDC）の情報によれば、COVID-19の症状には以下が含まれています (CDC, 2022) ：

症状

  • 発熱、寒気
  • 咳
  • 息切れや呼吸がしにくい状態
  • のどの痛み
  • 頭痛
  • 嗅覚や味覚の喪失
  • 倦怠感
  • 鼻づまり、鼻水
  • 体・筋肉の痛み
  • 吐き気・嘔吐
  • 下痢

COVID-19のような症状があると思われる方は、検査し、自宅待機することが大切です。さらに、CDCでは、息切れや呼吸困難、持続する胸の痛み、混乱状態や血の気がない顔や唇などの緊急を要する警告サインにも注意する必要があるとしています。緊急を要する症状がある方は緊急医療機関を受診してください。

COVID-19の検査

現在検査は多くの薬局や自宅検査キットなど方法は様々です。検査についてはこちらから。

カリフォルニアにおける検査 – カリフォルニアでは、多くの場所で検査が可能となっています。カリフォルニア州での検査機関はこちらからご参照ください。

ロサンゼルスカウンティ

  • 保険がある方は、検査するために、医師、もしくは保険プランを確認しましょう。
  • 保険のない方は、地域の施設で無料でCOVID-19の検査が受けられます。
    • お近くの検査場はこちらから検索可能です（英語のみ）

オレンジカウンティ

  • 移動式COVID-19クリニックは、保険に加入していない人にワクチンと検査キットを提供しています。
  • オレンジカウンティでの検査についての詳細は、こちらのオレンジ郡医療機関のウェブサイトをご覧ください。（英語のみ）

ベンチュラカウンティ

  • COVID-19検査を受けるためには、医師または医療従事者にご相談ください。
  • COVID-19の検査の有無についてお近くの薬局へお問い合わせください。
  • お近くの検査施設はこちらから検索可能です。（英語のみ）
covid swab test
covid at home test

費用

  • 検査費用は送られる機関や場所、保険会社によって異なります。現在、保険会社は月8つまで検査キットを無料で提供することが義務付けられています（Kritz, 2022)。購入時に、保険証を準備しましょう。
  • メディケアーメディケアは、市販のテストキットを月8つまで提供しています(Medicare, 2022)。情報は（英語にて）こちらから。
  • 保険がない場合 (US. Department of Health and Human Services, 2021) – 新型コロナウイルスは、保険がない方にも無料、もしくは安い値段で一部提供されています。
    • こちらの サイト（英語のみ）では無料、もしくは低い値段での検査が可能な薬局、検査場を検索できます。
three face masks hanging

マスクについて

CDCでは2022年9月9日にマスク着用の推奨事項を更新しました。感染防止対策は、各地域の感染率によって変化します。お住いのカウンティの状況を確認するにはこちらのサイトから確認できます（英語のみ）。

特に高齢の方、もしくは特定の病をお持ちの方はコロナ重症化のリスクが高まります。該当する方は、特定の感染率の場合にどのようなマスク着用含む感染対策が推奨されるか、医師に相談しましょう。

カリフォルニア州では、以下の環境下ではワクチン接種有無に関係なく着用する必要があります（CDPH, 2022）：

  • ヘルスケア機関
  • 長期介護や高齢者ケアの施設

ワクチン接種の有無に限らず、公共の場での室内のマスク着用については、CDCが定めるその地域の感染率に応じて変化します。(CDPH, 2022).

各自治体の規制などはこちらからご覧ください：

推奨されるマスク (CDC 2021b).

布、使い捨て、N95やKN95などある程度の精度を保証するマスク（国立労働安全衛生研究所National Institute for Occupational Safety and Health）(NIOSH)認定）はどれも使用可能なマスクです。また、マスクは（一つが布、一つが使い捨て）2枚使用する方法もあります。

マスクのフィット感、濾過性、馴染みを考慮してマスクを選ぶことをCDCでは推奨しています。何よりも大切なことは、マスクが鼻と口をしっかりと覆い、顔にしっかりとフィットし、空気が漏れていないことを確認することです。特に精度の高いマスクでは偽物ではなく、正式なものであることを確認することが大切です。また、使い捨てのマスクは一日使用したのち、あるいは汚れてしまったり濡れてしまった際は新しいものに変えるようにしましょう。

そのほかマスクの詳細はCDCのこちらのサイトから（英語のみ）：
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html

旅行について

airplane travel with mask
  • 旅行をすることを検討している場合は、次を考慮してください：
    • ワクチン接種を完了すること
    • 渡航前に検査することを検討
    • 渡航先の感染状況、及び規制がないかの確認をする
    • 重症化リスクがある場合は特に安全重視での渡航を検討する事。どのような安全対策ができるか、主治医などに相談しましょう。
  • 海外旅行の場合は、CDCのガイドライン（こちら）をご参照ください。渡航前、渡航中、帰国後の情報などが英語で掲載されています。
  • アメリカ合衆国内で旅行を検討されている場合は、CDCのサイトをご参照ください。各地域におけるガイドラインを閲覧することができます。

政府機関からの情報

今後も引き続き各自治体の方針を確認することが大切です。

ロサンゼルスカウンティの最新情報： http://publichealth.lacounty.gov/media/coronavirus/reopening-la.htm#orders
オレンジカウンティの最新情報： https://occovid19.ochealthinfo.com/article/oc-health-officers-orders-recommendations
ベンチュラスカウンティの最新情報： https://www.venturacountyrecovers.org

信頼できるサイトからCOVID-19の最新情報を得ることも大切です。ご自身の置かれてる状況を的確に判断し、行動できることにつながります。COVID-19についてはこちらのサイトなどもご参照ください：

そのほか役立つKeiroの記事

参考資料

California Department of Public Health. (2022). Guidance for the Use of Face Coverings. Retrieved from: https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/COVID-19/guidance-for-face-coverings.aspx

CDC. (2021a). Protecting Yourself. Retrieved from  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html

CDC, (2021b). Types of Masks. Retrieved from https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/types-of-masks.html

CDC. (2022). Symptoms of COVID-19. Retrieved from https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

Food and Drug Administration. (2020). FDA Approves First Treatment for COVID-19. Retrieved from https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-treatment-covid-19

Food & Drug Administration. (2021). Know Your Treatment Options for COVID-19. Retrieved from: https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/know-your-treatment-options-covid-19

Food and Drug Administration. (2022). Emergency Use Authorization. Retrieved from https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/emergency-use-authorization

Kritz, F. (2022). Where to Find Affordable COVID Tests After the Free Kits Are Gone. Retrieved from https://www.verywellhealth.com/low-cost-covid-tests-after-free-white-house-tests-end-6504462

Medicare. (2022). Coronavirus disease 2019 (COVID-19) diagnostic tests. Retrieved from https://www.medicare.gov/coverage/coronavirus-disease-2019-covid-19-diagnostic-tests

US. Department of Health and Human Services. (2021). COVID-19 Care for Uninsured Individuals. Retrieved from https://www.hhs.gov/coronavirus/covid-19-care-uninsured-individuals/index.html